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un Cèchéqui proposé par Jean-Philippe Magnen

le vendredi 3 mars de 19h30 à 23h
et le samedi 4 mars de 9h30 à 12h

Lieu à définir
qui sera renseigné lors de la newsletter de rappel.

La méditation permet de sortir de la parole, d’ouvrir une exploration intérieure dans le silence. Méditer signifie « devenir témoin ». Je considère que méditer est emprunter un chemin pleinement conscient vers soi, pour se connecter à son être intérieur. C’est observer, goûter, savourer les émotions et sensations qui sont en nous ici et maintenant, sortir du mental qui nous fige, c’est être pleinement conscient du vivant en nous, du vivant qui respire.

Proposer des temps de méditation aux patients en séance, c’est leur permettre de sortir du mental, de la parole, de se connecter à eux différemment que dans l’échange de face à face.

Gestalt-thérapeute, j’utilise la méditation très régulièrement dans mes séances, je m’appuie sur des méthodes et techniques inspirées des formations et stages (“enfant intérieur”, qui suis-je?) que j’ai suivis avec Dominique Vincent et Marie-Anne Gailledrat, d’un voyage à Bali et de rencontres là-bas avec Suryani (guide de méditation balinaise) et Peter Wrycsa (directeur du Nirarta Center, centre de méditation au nord-est de Bali). J’y trouve là une cohérence entre les concepts tel l’awareness ou le contact et la pratique de la gestalt-thérapie dans le travail avec le patient dans l’ici et le maintenant.

C’est ce que je vous propose d’explorer à travers un atelier pratique de présentation et exploration des approches et techniques  que j’utilise, le vendredi 3 mars en soirée pour une partie plus pratique et expérientielle et de prolonger l’exploration par un travail plus théorique, explicatif et de débat et d’échange le samedi matin 4 mars.

La présence à ces deux temps est souhaitée, souhaitable mais pas obligatoire.

Nous mangerons ensemble le vendredi soir sur place, merci d’amener à manger ou à boire pour nourrir notre buffet commun.

 

« La méditation est un art de vivre au quotidien, une science subtile des possibles de l’homme…méditer est être créatif, conscient et libre…La méditation est un jeu, une célébration, une relaxation » OSHO

Jean-Philippe Magnen
Thérapeute et accompagnateur du changement
Tél mobile : 06 37 38 20 72